فوائد النوم فى الظلام

فوائد النوم فى الظلام

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة **رطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .

اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.قال الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
قال الله تعالى(( وجعلنا نومكم سباتا، وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

مع تحياتي للجميع

سبحان الله إن لفي خلقه شؤون
مشكورة نبض ع المعلومة

تسلمي حبوبة على متابعتج

ودي لج

سبحااااااااااااااااااااااااان الله
يسلمواااااااااااا ع الموضوع الناااااااااايس

سبحان الله

مشكوره اختي نبض على الموضوع

سبحان الله معلومة أول مرة أعرفها بصراحة
أشكرك جزيل الشكر النبض
لاهنتي

تسلموا على المتابعة الطيبة من قبلكم

لا حرمنا من مروركم الدائم

سبحان الله.

انا بصراحة من النوع الذي يفضل النوم في الظلام

موفقة

يسلموووووووا عالمرور الطيب

سبحااان الله .. لكل شي حكمه في هالدنيا..
تسلمين اختي ع طرح مفيييد..
ربي يووفقج ..

» فوائد النوم في الظلام ..
» النوم وعلاقته بالسمنة
» فـائدة الضحك قبل النوم
» فوائد الجرجير
» فوائد استنشاق رائحه الورد