كما لـ الكاكاو أو الشوكولاته فوائد عدية أيضاً لها مضارها , فـ تناول الشوكولاته أثناء قد يؤدي إلى
الكوابيس أثناء , ولقد حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناولها قد يسبب بعض الإضطرابات المرضيه
المرتبطة بالنوم مما قد يؤدي إلى حدوث الكوابيس , حيث أكد الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة
[ ستانفورد الأميركية ] أن اضطراب سلوك النوم ( RBD ) وهو أحد الإضطرابات التي يعاني مصابوها
من أحلام مزعجة و كوابيس مخيفة و يتفاعلون معها إما بالصراخ العالي أو التقلبات الكثيره أثناء النوم
وهذا الحالة نظهر في شخص واحد مِن مائتين شخص و تظهر بالرجال بشكلٍ خاص . . .
وقد فسر العلماء هذه الحاله نسبةً إلى وجود الكافيين في الشوكولاته مما يعيق العملية الطبيعية و المسمات
بـ [ الإسترخاء ] والتي تمنع الإنسان من الحركة أثناء النوم و خلال أحلامه , و بالتالي يصبح الشخص
النائم أكثر حريةً ويتحرك كيفما يريد . . .
و قد سجل الباحثون في مجلة [ نيوساينتست ] العلمية حالة مرضية لـ شخص يضرخ أثناء نومه بسبب
كوابيس متكررة تأتيه كلما تناول بسكويت الشوكولاته أو الآيس كريم , و أشاروا إلى أن هذه الحالة
بعدما تعرض لـ حادثة بـ السيارة مما تسبب في تعرضه إلى إصابة في رأسه و على إثرها حدثت معه
الإضطرابات و قد زادت الشوكولاته من تسوء حالته حيث تعود تلك الأعراض كلما تناول الشوكولاته
ولكن الباحثون نبهوا إلى أن تناول الشوكولاته و الكاكاو لايكون سبباً في ظهور الأحلام المزعجه و الكوابيس
المخيفه عند عامة الناس , لإنها فقط تؤثر على المصابين بـ إضطرابات في النوم . . .
أيضاً لها أثارها والتي تظهر على البعض فقد تسبب بثور في الوجه أو ما يُسمى بـ ( حب الشباب ) ولكن لاتوجد إثباتات على ذلك
ولكنها تحتوي على مادة [ Tyramines ] الموجودة في النبيذ الأحمر و التي من الممكن أن تقدح زناد نوبات الصداع , أيضاً
مِن أثارها التحسس في الجلد و الطفوح , وعند المبالغة وتناول ( 222 غرام ) مِن الشوكولاته أو أكثر قد يسبب عارض تسمم
مثل وجع الرأس أو الآرق أو الشعور بعدم الراحة أو الإضطراب و الرجفان في العضلات و أيضاً تسرع النبض و عدم إنتظام
ضربات القلب . . .
